Frühjahrsmüdigkeit Ade

Frühjahrsmüdigkeit Ade

* Haben Sie auch Symptome wie: Kreislaufbeschwerden, Schlappheit, Lustlosigkeit, Stimmungsschwankungen, Schwindelgefühl.
* Sie finden nachts nicht in den Schlaf.
* Sie merken, dass Sie nicht ihre sonstige Leistung bringen können.

Dann ist es Zeit was gegen die Frühjahrsmüdigkeit zu tun. Machen Sie aus dem Schlafhormon Melatonin das Glückshormon Serotonin und Sie fühlen sich schnell wieder fit.

Also raus in die Natur zum Lauf- und Walking–Treff Friedrichshafen.

Ort: im Seewald am Gaskessel

Auch im Sommerhalbjahr von April bis September sind wieder 6 Gruppen mit je einem Grupenleiter/In ehrenamtlich jeden Mittwoch um 18.30 Uhr eine Stunde mit Ihnen unterwegs.
Wichtig dabei ist regelmäßig Sport zu treiben- sei es Walking, Nordic Walking oder Laufen. Nur Regelmäßigkeit und Ausdauer gewährleistet die optimale Fitness!
Also machen Sie den Mittwoch zu ihrem Fitnesstag!! Vielleicht mit Freunden, so lassen sich Ausreden relativieren.
An dieser Stelle ein Dankeschön an die betroffenen Waldeigentümer, der Stadt Friedrichshafen, der Hofkammer des Hauses Württemberg und die Zustimmung für den Staatswald.

Karl Sprinz
Lauftreffleiter